SKILLS – DBT i klassrummet

Skills-metoden rustar elever och personal med färdigheter som främjar psykisk hälsa och självledarskap.

Ta Skills till din skola

Utforska vårt utbud av tjänster för att implementera Skills på er skola eller för att ta reda på om detta kan passa just er.

Heldagsföreläsning 4 dagars utbildning & handledning Fortsatt stöd och handledning Sommarkurs på Öland

Nej, nu orkar jag inte mer. Jag ska ”skilla” lite. Jag ska börja med att andas.

Elev i åk 6 som på lektionstid lärt sig ta hand om sig själv genom programmet Skills – DBT i klassrummet. Eleven lägger märke till att hen på lektionen tappar i koncentration och vet att hen lärt sig ett sätt att hantera det: ”skilla”. Eleven vet också att i just denna situation är fokus på andningen ett bra sätt för hen.

Detta ger självkontroll och självledarskap!

Alternativet hade troligen varit för eleven att tappa fokus, störa andra, kanske till och med lämna klassrummet.

Skills – DBT i klassrummet är här för att stärka färdigheter som förebygger psykisk ohälsa. Metoden bygger på DBT, Dialektisk beteendeterapi som är evidensbaserad, och har ett tydligt fokus på hållbar utveckling för både lärare och elever.

Läs mer om metoden

Vem är utbildningen för

För dig som vill ge elever verktyg för ett bättre mående

Utbildning i Skills är för pedagoger, skolkuratorer och annan personal i grundskola, gymnasium och folkhögskola som vill arbeta förebyggande med psykisk hälsa. Efter utbildningen kan du starta och leda Skills- grupper där eleverna får öva praktiskt på DBT-färdigheter.

Läs mer om våra utbildningar

Köp boken ”SKILLS – DBT i klassrummet” din kompletta manual

Boken är en praktisk manual med över 25 färdiga lektioner och övningar, som säljs i samband med vår 4 dagars utbildning och sommarkursen. Tillsammans med de digitala bildspel och material du får tillgång till på hemsidan blir boken ett komplett verktyg för att planera och genomföra Skills- lektioner i klassrummet.

Läs utdrag